2007年12月02日

脳が冴える15の習慣

saerunou.jpg脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)


人の脳は何故衰えて行くのか、そして脳の機能が落ちると日常生活においてどのような事が起きるのかが分かりやすく書かれています。また簡単なテスト方法も載っています。

本来人間の脳は怠け者で楽をしたがるように出来ていて何も強制されない環境にあると人の脳はより原始的な機能である感情系の欲求に従って行動するようになる。
生活のリズムを失うことは「ボケの入り口」に足を突っ込む第1歩。


それを防ぐ日常生活の習慣についてのアドバイスについての部分では要点を分かりやすく載せてくれています。

難しいものはなく少し注意すれば出来るような事ばかり。

最近、集中力が落ちた、感情的になりがちだ、物忘れが激しいと思う方におすすめ。



〓〓〓〓〓〓〓【幸道整体カイロプラクティック】〓〓〓〓〓〓
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posted by koudou at 15:35| Comment(1) | TrackBack(0) | 自己啓発
この記事へのコメント

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
Posted by 腰痛アドバイザー at 2008年02月24日 15:00
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