2007年12月02日

人は「感情」から老化する

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人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術

 
序章 ・「感情の老化」とは何か?
第1章・何もやる気にならない人、なんでも心から楽しめる人
第2章・いつもイライラしてる人、のんびりと心静かな人
第3章・落ち込んだら長い人、パッと切り替えのできる人
第4章・物忘れのひどい人、記憶力が衰えない人
第5章・年をとることが不安で仕方がない人、年をとっても気楽に生きられる人


人間の老化は知力や体力より感情からは始まる。

最近怒りっぽい人、人の名前が思い出せない人、ヤル気が失せてる人。是非読んでいてください。

何故か?が分かります。

脳の老化防止に役立つと思っていたことが案外そうでもなかったり、これはダメかと考えていた事が老化防止に役立つとかがわかりオモシロく読めました。

では、日常生活の中で、どうすればいいのかも、書いてくれてます。


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posted by koudou at 12:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 心理学
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