2010年05月19日

スランプに負けない勉強法。

suranpunimakenai.jpg
スランプに負けない勉強法。

第1章 なぜか、人生がうまくいく人は何をやっているのか?
第2章 開成→東大→自殺
第3章 できる人は知っているスランプとの付き合い方
第4章 スランプに陥らない方法
第5章 スランプ知らずの勉強法
第6章 自分をマネシメントする30の習慣

開成から東大にストレートで合格した著者の人生は順調そのもの。
ところが大学二年の夏、塾で夏期講習の英語講師のアルバイトをしているとき突然、何の前触れもなく「ど〜ん」と床が崩れ落ちるような感覚に襲われる。
いいようもない焦燥感と吐き気でいたたまれない気分に。
病院でつけられた病名は「自律神経失調症」いいかえればノイローゼ。

このときから著者は転落していく。
自分は自殺してしまうのではないかと朝起きた瞬間から苦痛が始まる。
これをいかに克服したかが書かれています。

スランプとはどういうものなのか、スランプといかに付き合うか。
またそのような状態を未然に防ぐにはどうすればいいのかが具体的に書かれています。

最後の「自分をマネシメントする30の習慣」はとても参考になります。

本書、第6章より引用。
【スランプはずっとは続きません。主観的にどんなひどいものでも、いずれ去っていきます。こんな状態はいつまでも続かない、と認識することです。そして行動まで、止めてしまうのではなく、その日にやるべきことに素直に手を出してゆくこと。分量はいつもより少なめでもかまいませんが、いやだから何もしない、というのではただの逃げに過ぎませんし、余計に自己嫌悪の波に、のまれてしまいます。上昇気流は、一気にくることもありますし、徐々に徐々にくることもあります。薄皮をはぐように、状態はよくなっていくのです】

最近、なんかヤル気が出ないとか、ときどきかなり落ち込む、またこのままではウツになるのではないかと考えたり漫然と将来が不安になる方は是非読んでみて下さい。




☆☆☆☆☆幸道整体カイロプラクティック☆☆☆☆☆
大阪府泉南郡熊取町五門東3-33-36 ☆TEL072-453-5174


幸道整体総合サイト 腰痛サイト 
肩こり解消サイト 幸道整体携帯サイト
posted by koudou at 16:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 自己啓発
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/38299303
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック